ABAHE  Facebook ABAHE on Google+ ABAHE on Twitter ABAHE Forum ABAHE Online Chat ABAHE Forums ABAHE Ambassadors ABAHE Testimonials

أقسام الأكاديمية

الماجستير التخصصي في التغذية و اللياقة البدنية من بريطانيا
Professional Master in Nutrition and Fitness

 

الهيئة المانحة :

البورد البريطاني للمحترفين

www.ukpb.org.uk

هيئة الاعتماد الأكاديمي:

اتحاد الكليات و المدارس في المملكة المتحدة

www.colleges-schools.org.uk

الهيئة التنفيذية:

قسم التعليم المفتوح في الأكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي

www.abahe.co.uk

 

ماجستير اللياقة البدنيةتعتبر التغذية السليمة و الصحية البوابة الرئيسية لتحقيق اللياقة البدنية فلا يمكن اكتساب الجسم الرشيق بدون التغذية الجيدة متكاملة العناصر مع ممارسة التمارين الرياضية التي تحافظ على الصحة و اللياقة لأطول فترة ممكنة و لا تهدف التغذية فقط لخسارة الوزن الزائد بل تهدف في الأساس للمساعد في توليد الطاقة بشكل متوازن مع احتياجات الجسم و كذلك بشكل يخدم الرياضي في تقليل الإحساس بالتعب و الإجهاد نتيجة لممارسة التدريبات الرياضية المساعدة في تحقيق الرشاقة و بصفة عامة تتزامن كمية الطعام التي يستهلكها الجسم مع كمية المجهود العضلي المبذول و يوصي الخبراء بتنويع الوجبات الغذائية بحيث تتضمن نسبة 60 % من الكربوهيدرات و الباقي من الدهون و البروتينات و بالطبع يفضل أن تكون الكربوهيدرات المستخدمة من النوع الكامل و المطهي بصورة جيدة حيث تعتبر الكربوهيدرات الجيدة ( البعيدة عن السكريات المباشرة مثل الحلوى و كل ما يحتوي على السكر الأبيض بشكل عام ) الوقود الحقيقي للطاقة التي يحتاجها الشخص الراغب بتحقيق اللياقة البدنية و التي لا تتحقق بغير وجود النشاط الرياضي المرافق للطعام الجيد فالرياضة هي النشاط الحارق للدهون الزائدة و العامل الهام في تنشيط و تحسين عمليات الأيض و تفاعلات التمثيل الغذائي في الجسم كذلك و تعد البروتينات كذلك مصدر هام من مصادر مواد البناء و الترميم للعضلات في الجسم و لكن لتأثيراتها السلبية على الكلى و الكبد فينصح بعدم الإكثار منها بشكل عام بل يجب التركيز على الكربوهيدرات باعتبارها مصدر الوقود للمخ كذلك و يفضل بشكل عام تقسيم الوجبات الغذائية على مدار اليوم كله بل و يقسمها بعض الخبراء كذلك لجبات خفيفة و وجبات رئيسية و لا يجب بأي حال ممارسة نشطات رياضية بعد تناول الطعام بكل مباشر بل يجب ترك فترة زمنية كافية بين الوجبة ( تعتمد على حجم الوجبة الغذائية نفسها ) و ممارسة النشاط الرياضي لإتاحة الفرصة للهضم حتى لا يسبب تراكم الطعام في الشعور بعدم الراحة أثناء ممارسة التمرينات الرياضية و لا يجب إهمال دور تناول المشروبات المفيدة ( كعصير الفواكه ) بعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل باشر لمنع هبوط مستوى السكر أو مستوى الطاقة و هو ما يؤدي لزيادة الشعور بالإجهاد و لا بد من الاهتمام بشرب كيات كافية من الماء خلال اليوم بشكل عام لمنع إصابة الجسم بالجفاف و الذي يؤثر بشكل سلبي على مستوى حرق الدهون و عمليات التفاعل الغذائي في الجسم و التي تعتمد اغلبها على وجود الماء في الخلايا و كلما كان المجهود أكبر و زادت نسبة التعرق زادت كمية الماء الواجب شربها من قبل من يقوم بهذا المجهود و تختلف بالطبع النظم الغذائية المصممة لانقاص الوزن عن النظم الغذائية المستخدمة لبناء العضلات و في جميع الأحوال يفضل الاستعانة بمشورة الخبراء في التغذية لتحقيق الهدف دون التعرض لمخاطر أو أعراض جانبية سيئة ناتجة عن سوء الفهم أو التطبيق.

 

الفئات المستهدفة:

  • أخصائيو التغذية.
  • أخصائيو الطب الرياضي.
  • خبراء و أخصائيو العلاج الطبيعي.
  • الممارس الصحي الذي يسعى لتوسيع معرفته بأصول التغذية.
  • العاملون في مجال الصحة و التغذية الصحية؛ الأطباء، التمريض، معدي الطعام... إلخ.
  • العاملون في ميدان الطب البديل.
  • العاملون في ميدان الطب التكميلي.
  • جميع العاملين في حقل التغذية و اللياقة و الحميات.
  • رجال الأعمال والموظفين المعنيين بتجهيز وإنتاج الأغذية في مجال التسويق.
  • الراغبون في الإلمام بكل ما يتعلق بفقدان الوزن والتغذية.
  • الراغبون في التحول عن مسارهم المهني الحالي ودخول حقل التغذية و اللياقة و الحميات.

 

و ينطوي الماجستير التخصصي في التغذية و اللياقة البدنية من بريطانيا على المقررات الدراسية النموذجية التالية:

 

 

     

82 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 82% (3977 Votes)
 
+394 الماجستير التخصصي في التغذية و اللياقة البدنيةشريف محمود 2015-06-03 09:01
من مميزات برنامج الماجستير التخصصي في التغذية واللياقة البدنية من بريطانيا أنه مناسب جدا للمتخصصين في التغذية الصحية والحميات وخاصة للرياضيين وكذلك المتخصصين في الطب التكميلي والبديل وغيرهم ممن يرتبط عملهم بمجال التغذية وقد تم طرح هذا البرنامج حديثا علي موقع الأكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي كما أن دراسته لا تحتاج لإتقان اللغة الانجليزية حيث توفر الأكاديمية الدراسة باللغة العربية او اللغة الإنجليزية بناء على رغبة الطالب في ذلك مع الحصول علي إعفاء من رسوم الدراسة باللغة العربية بقيمة 500 جنية إسترليني كما أن الرسوم الدراسية أيضا متاح سدادها بالقسط مع فواصل زمنية 90 يوم ومتاح الحصول على حسم السداد الكامل لرسوم التسجيل بقيمة 10% من رسوم التسجيل ويتمتع البرنامج بحصوله علي المصادقات والاعتمادات القوية والتي تمثل أعلي مستوي للتوثيق القانوني من بريطانيا وهذا شجعنى على التسجيل وحصلت بالفعل على القبول النهائي .
+384 الماجستير التخصصي في التغذية و اللياقة البدنيةعمرو الشناوي 2015-06-03 09:03
برنامج الماجستير التخصصي في التغذية واللياقة البدنية من بريطانيا من البرامج المتميزة بالفعل والتى وفقت الأكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي فى اختياره وطرحه ضمن التخصصات المتاحة لديها والذى تم طرحه حديثا مع مجموعة من البرامج المتخصصة ويتخصص البرنامج في دراسة التغذية الصحية والتغذية الرياضية والاحتياجات الأساسية للرياضيين من خلال مقررات دراسية متخصصة وعلمية وقد سجلت بالفعل فى هذا البرنامج حيث تكون الدراسة عن بعد وهذا يساعد كثيرا في الحفاظ على وقت العمل فيقوم الطالب بنفسه بتنظيم جدوله الدراسي بالاضافة لإمكانية الدراسة فيه باللغة العربية والحصول على حسم بقيمة 500 جنية إسترليني من رسوم الدراسة بها مع وجود ناصح دراسى يقدم النصح للطالب فى فترة الدراسة بالاضافة لعضوية البورد البريطانى للمحترفين والتى كنت اسعى للحصول عليها مع تمتع بالبرنامج بإمكانية طلب المصادقات والاعتمادات التي تمثل مستوي متميز من التوثيق القانوني في بريطانيا ومميزات أخري عديدة شجعتني على التسجيل وقد أتممت إجراءات التسجيل كاملة وسوف ابدأ الدراسة قريباً.
+388 الماجستير التخصصي في التغذية و اللياقة البدنيةكريم محمد 2015-06-03 09:10
يحتوى برنامج الماجستير التخصصي في التغذية واللياقة البدنية من بريطانيا الذى تم طرحه حديثا علي موقع الأكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي على مقررات متخصصة ومعدة بحرفية ودقة عالية وتفيد جميع الراغبين فى اكتساب الخبرة والتطور لمساعدتهم فى النهوض بمستواهم الوظيفي من خلال الاطلاع على كل ما هو جديد من العلوم الحديثة في مجال تخصصهم وقد أتاحت الأكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي الدراسة فيه باللغة العربية مع حسم بقيمة 500 جنية استرلينى لرسوم الدراسة بها مع وجود ناصح دراسى لنصح وتوجيه الطالب والتواصل أيضا مع زملاء الدراسة مع نظام دراسة سلس وليس به تعقيدات ويناسب جميع العاملين الذين يرغبون فى تنمية مهاراتهم بالدراسة اثناء عملهم كما يتم أداء الامتحان عن بعد ودون الانتقال لأي مكان بالاضافة إلى حزمة من المصادقات والإعتمادات المتميزة والمقبولة المتاحة على حزمة التخرج إلى جانب الحصول على عدة هدايا مقدمة من الأكاديمية كبطاقة اليونسكو والإعفاء من رسوم الإرسال بالبريد السريع بقيمة 145 جنية إسترليني واتمنى أن ابدأ الدراسة قريبا .
+356 الماجستير التخصصي في التغذية و اللياقة البدنيةبهاء الدين اسماعيل 2015-06-03 09:07
سجلت في برنامج الماجستير التخصصي في التغذية واللياقة البدنية من بريطانيا والذى تم إضافته مع مجموعة كبيرة من البرامج الجديدة على موقع الاكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي وهو من البرامج التي تلقي طلب كبير على دراستها فهو يضم حزمة متخصصة من المقررات الدراسية التي لا غني عنها والمعدة بشكل يتلاءم تماما مع رغبة الطالب في الحصول على مستوي متميز في مجال تخصصه وعمله هذا بخلاف العديد من المميزات الأخرى كإمكانية التواصل مع زملاء الدراسة ومع ناصح دراسي بالإضافة إلي إمكانية الدراسة باللغة العربية مع الحصول علي حسم بقيمة 500 جنية استرلينى لرسوم الدراسة بها مع نظام ممتاز لسداد الرسوم يعتمد على السداد بالقسط مع فاصل زمنى 90 يوم بالإضافة إلى نظام دراسة مناسب لوقت العمل خاصة أنه يتم عن بعد ولا يوجد مواعيد محددة للدراسة حيث يستلم الطالب مقرراته مع دليل الدراسة الذاتية من خلال الحرم الالكتروني مع الحصول على عضوية البورد البريطانى للمحترفين وهذا جعلنى أسجل فيه وحصلت بالفعل على القبول النهائي.

الماجستير التخصصي