ABAHE Facebook ABAHE on Google+ ABAHE on Twitter ABAHE on Youtube ABAHE Online Chat ABAHE Forums ABAHE Ambassadors ABAHE Testimonials

أقسام الأكاديمية

إحصائيات

الزوار من 1/7/2004:
113459352
الماجستير التخصصي في التغذية و اللياقة البدنية من بريطانيا
Professional Master in Nutrition and Fitness

 

الهيئة المانحة :

البورد البريطاني للمحترفين

www.ukpb.org.uk

هيئة الاعتماد الأكاديمي:

اتحاد الكليات و المدارس في المملكة المتحدة

www.colleges-schools.org.uk

الهيئة التنفيذية:

قسم التعليم المفتوح في الأكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي

www.abahe.co.uk

 

ماجستير اللياقة البدنيةتعتبر التغذية السليمة و الصحية البوابة الرئيسية لتحقيق اللياقة البدنية فلا يمكن اكتساب الجسم الرشيق بدون التغذية الجيدة متكاملة العناصر مع ممارسة التمارين الرياضية التي تحافظ على الصحة و اللياقة لأطول فترة ممكنة و لا تهدف التغذية فقط لخسارة الوزن الزائد بل تهدف في الأساس للمساعد في توليد الطاقة بشكل متوازن مع احتياجات الجسم و كذلك بشكل يخدم الرياضي في تقليل الإحساس بالتعب و الإجهاد نتيجة لممارسة التدريبات الرياضية المساعدة في تحقيق الرشاقة و بصفة عامة تتزامن كمية الطعام التي يستهلكها الجسم مع كمية المجهود العضلي المبذول و يوصي الخبراء بتنويع الوجبات الغذائية بحيث تتضمن نسبة 60 % من الكربوهيدرات و الباقي من الدهون و البروتينات و بالطبع يفضل أن تكون الكربوهيدرات المستخدمة من النوع الكامل و المطهي بصورة جيدة حيث تعتبر الكربوهيدرات الجيدة ( البعيدة عن السكريات المباشرة مثل الحلوى و كل ما يحتوي على السكر الأبيض بشكل عام ) الوقود الحقيقي للطاقة التي يحتاجها الشخص الراغب بتحقيق اللياقة البدنية و التي لا تتحقق بغير وجود النشاط الرياضي المرافق للطعام الجيد فالرياضة هي النشاط الحارق للدهون الزائدة و العامل الهام في تنشيط و تحسين عمليات الأيض و تفاعلات التمثيل الغذائي في الجسم كذلك و تعد البروتينات كذلك مصدر هام من مصادر مواد البناء و الترميم للعضلات في الجسم و لكن لتأثيراتها السلبية على الكلى و الكبد فينصح بعدم الإكثار منها بشكل عام بل يجب التركيز على الكربوهيدرات باعتبارها مصدر الوقود للمخ كذلك و يفضل بشكل عام تقسيم الوجبات الغذائية على مدار اليوم كله بل و يقسمها بعض الخبراء كذلك لجبات خفيفة و وجبات رئيسية و لا يجب بأي حال ممارسة نشطات رياضية بعد تناول الطعام بكل مباشر بل يجب ترك فترة زمنية كافية بين الوجبة ( تعتمد على حجم الوجبة الغذائية نفسها ) و ممارسة النشاط الرياضي لإتاحة الفرصة للهضم حتى لا يسبب تراكم الطعام في الشعور بعدم الراحة أثناء ممارسة التمرينات الرياضية و لا يجب إهمال دور تناول المشروبات المفيدة ( كعصير الفواكه ) بعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل باشر لمنع هبوط مستوى السكر أو مستوى الطاقة و هو ما يؤدي لزيادة الشعور بالإجهاد و لا بد من الاهتمام بشرب كيات كافية من الماء خلال اليوم بشكل عام لمنع إصابة الجسم بالجفاف و الذي يؤثر بشكل سلبي على مستوى حرق الدهون و عمليات التفاعل الغذائي في الجسم و التي تعتمد اغلبها على وجود الماء في الخلايا و كلما كان المجهود أكبر و زادت نسبة التعرق زادت كمية الماء الواجب شربها من قبل من يقوم بهذا المجهود و تختلف بالطبع النظم الغذائية المصممة لانقاص الوزن عن النظم الغذائية المستخدمة لبناء العضلات و في جميع الأحوال يفضل الاستعانة بمشورة الخبراء في التغذية لتحقيق الهدف دون التعرض لمخاطر أو أعراض جانبية سيئة ناتجة عن سوء الفهم أو التطبيق.

 

الفئات المستهدفة:

  • أخصائيو التغذية.
  • أخصائيو الطب الرياضي.
  • خبراء و أخصائيو العلاج الطبيعي.
  • الممارس الصحي الذي يسعى لتوسيع معرفته بأصول التغذية.
  • العاملون في مجال الصحة و التغذية الصحية؛ الأطباء، التمريض، معدي الطعام... إلخ.
  • العاملون في ميدان الطب البديل.
  • العاملون في ميدان الطب التكميلي.
  • جميع العاملين في حقل التغذية و اللياقة و الحميات.
  • رجال الأعمال والموظفين المعنيين بتجهيز وإنتاج الأغذية في مجال التسويق.
  • الراغبون في الإلمام بكل ما يتعلق بفقدان الوزن والتغذية.
  • الراغبون في التحول عن مسارهم المهني الحالي ودخول حقل التغذية و اللياقة و الحميات.

 

و ينطوي الماجستير التخصصي في التغذية و اللياقة البدنية من بريطانيا على المقررات الدراسية النموذجية التالية:

 

 

     

82 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 82% (3977 Votes)
 
+319 الماجستير التخصصي في التغذية و اللياقة البدنيةامجد صبري 2015-06-03 09:06
برنامج الماجستير التخصصي في التغذية واللياقة البدنية من بريطانيا من البرامج التى الجديدة التي أضيفت مؤخرا على موقع الاكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي ويحتاج لدراسته كل من يرتبط عمله بالتغذية واللياقة البدنية وهذا التخصص يلقي اهتمام كبير وإقبال شديد على دراسته من المتخصصين وغير المتخصصين حيث يضم مقررات دراسية تساعد في الحصول على الخبرة المطلوبة كما أن البرنامج يتم دراسته بالكامل عن بعد من خلال التعليم المفتوح ويقوم الطالب بتحديد وقت الدراسة الذى يناسبه ويناسب وقت عمله مع وجود ناصح دراسي يقدم الدعم للطالب للاستفادة القصوى من دراسته والجميل فى الأمر أن البرنامج متاح فيه الدراسة باللغة العربية مع حسم بقيمة 500 جنية استرلينى من رسوم الدراسة بها مع حزمة من الاعتمادات والمصادقات المتميزة المتاح طلبها مع حزمة التخرج النهائية مع الحصول على عضوية البورد البريطاني للمحترفين وبطاقة اليونسكو وهذا ما جعلنى أقوم بالتسجيل فيه وتمكنت من إدراج جميع الوثائق وحصلت على القبول النهائي.
+324 الماجستير التخصصي في التغذية و اللياقة البدنيةاسامة محمود 2015-06-03 09:08
بعد أن اطلعت على موقع الأكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي وتصفحت جميع الآراء ومساهمات الخريجين وكان هذا منذ فترة حيث لم أجد التخصص الذى كنت أود التسجيل فيه حينها ولكني تابعت الاطلاع على الموقع بصفة مستمرة حتى قامت الاكاديمية بطرح مجموعة متميزة من البرامج الحديثة في تخصصات عديدة ومطلوبة جدا من الطلاب وبالفعل تقدمت للتسجيل فى برنامج الماجستير التخصصي في التغذية واللياقة البدنية من بريطانيا لما يتمتع به البرنامج من مزايا عديدة من مقررات شاملة ومزايا أخرى حيث تتم الدراسة عن بعد ويتاح للطالب تنظيم جدول الدراسة بما يناسب وقت العمل مع إتاحة الدراسة باللغة العربية والحصول على حسم بقيمة 500 جنية إسترليني من رسوم الدراسة بها ومجموعة الاعتمادات والمصادقات التى يحصل عليها الدارس بعد تخرجه وعضوية البورد البريطانى للمحترفين والحصول على بطاقة اليونسكو كهدية مقدمة من الاكاديمية مع إعفاء لرسوم الإرسال بالبريد الدولي السريع لحزمة التخرج النهائية وقد حصلت على القبول وقمت بسداد الرسوم لبدء الدراسة.
+308 الماجستير التخصصي في التغذية و اللياقة البدنيةبهاء الدين اسماعيل 2015-06-03 09:07
سجلت في برنامج الماجستير التخصصي في التغذية واللياقة البدنية من بريطانيا والذى تم إضافته مع مجموعة كبيرة من البرامج الجديدة على موقع الاكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي وهو من البرامج التي تلقي طلب كبير على دراستها فهو يضم حزمة متخصصة من المقررات الدراسية التي لا غني عنها والمعدة بشكل يتلاءم تماما مع رغبة الطالب في الحصول على مستوي متميز في مجال تخصصه وعمله هذا بخلاف العديد من المميزات الأخرى كإمكانية التواصل مع زملاء الدراسة ومع ناصح دراسي بالإضافة إلي إمكانية الدراسة باللغة العربية مع الحصول علي حسم بقيمة 500 جنية استرلينى لرسوم الدراسة بها مع نظام ممتاز لسداد الرسوم يعتمد على السداد بالقسط مع فاصل زمنى 90 يوم بالإضافة إلى نظام دراسة مناسب لوقت العمل خاصة أنه يتم عن بعد ولا يوجد مواعيد محددة للدراسة حيث يستلم الطالب مقرراته مع دليل الدراسة الذاتية من خلال الحرم الالكتروني مع الحصول على عضوية البورد البريطانى للمحترفين وهذا جعلنى أسجل فيه وحصلت بالفعل على القبول النهائي.
+312 الماجستير التخصصي في التغذية و اللياقة البدنيةخالد الجوهري 2015-06-03 09:02
عندما اطلعت على موقع الأكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي والذى تعرفت عليه من خلال بحثي على الانترنت ومطالعتي للعديد من أراء الخريجين ما جعلني أثق فيها وفي تميزها وتابعت الموقع حتى قامت الاكاديمية بإضافة برنامج الماجستير التخصصي في التغذية واللياقة البدنية من بريطانيا على موقعها حديثا وهو يضم عدد من المقررات الدراسية المتخصصة والتي تلبى احتياجات الدراس الراغب فى تطوير مهاراته بالإضافة إلي أن الدراسة تكون عن بعد ولا تؤثر على وقت العمل وهذا شجعنى كثيرا على التسجيل فى البرنامج خاصة أنه متاح دراسته باللغة العربية مع الحصول على حسم اللغة العربية بقيمة 500 جنية استرلينى إلي جانب أنه متاح التواصل مع ناصح دراسي يقدم النصح والتوجيه للطلاب في وقت الدراسة كما أنه من المتميز الحصول على عضوية دائمة في البورد البريطاني للمحترفين وقد حصلت على القبول الشرطي وفى انتظار الحصول على القبول النهائى.

     
 
اضغط هنا للاطلاع على موسوعة الأسئلة الشائعة

     
 
الاسم الثلاثي: اسامة محمد الزروق
بلد الإقامة: ليبيا
العمل الحالي: صاحب محلات تجاريه
رقم الجوال: 00218926459230
الوقت المفضل للاتصال:
المؤهلات الأكاديمية:

الشهادة الجامعية الأولى / بكالوريوس / إجازة - الكترونات تحكم الي - كلية التقنيه الالكترونيه - ليبيا - 2009
شهادة التعليم الثانوي - علمي - مدرسة دنيا الابداع - ليبيا - 2003

 
     
 
اضغط هنا للمزيد من مساهمات الطلاب و الخريجين

الماجستير التخصصي


الأكثر قراءةً

برامج الشهادات المتقدمة

قاموس المصطلحات

الأكثر مشاهدة

   
 
 

آراء خريجي الأكاديمية: يمكنكم الآن الاطلاع على آراء و تقييمات المئات من خريجي الأكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي. للتفاصيل انقر هنا

Processed in 0.2061 sec