ABAHE  Facebook ABAHE on Google+ ABAHE on Twitter ABAHE Forum ABAHE Online Chat ABAHE Forums ABAHE Ambassadors ABAHE Testimonials

برامج الزمالة البريطانية

أقسام الأكاديمية

شهادة خبير في التغذية و اللياقة من بريطانيا

Nutrition and Alternative Medicine Specialist


الهيئة المانحة:

البورد البريطاني للمحترفين

www.ukpb.org.uk

هيئة الاعتماد الأكاديمي:

اتحاد الكليات و المدارس في المملكة المتحدة

www.colleges-schools.org.uk

الهيئة التنفيذية:

قسم التعليم المفتوح في الأكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي

www.abahe.co.uk

 

جدد حياتك! من هذا الذي يدعي أن النشاط الجسماني مقصور على العمل فقط؟ في الواقع يمكن أن يكون العكس هو الصحيح! ليس بك حاجة للتفكيرخبير في التغذية و اللياقة في التمارين الشاقة التي تصل بك إلى الألم وتبعث على الملل، فبوسعك أن تتخيل أنشطة جسمانية مسلية تستمتع بها وتتوق لممارستها، كل ما عليك أن تؤدي أنشطة جسمانية ما على سبيل الاستمتاع وراقب بعد ذلك الفوائد الصحية التي ستترتب عليها!

 

كثرة الحميات الغذائية المتاحة يجعل من العسير معرفة أي منها جدير بالثقة، ولهذا السبب تبعث هذه الإرشادات برسالة مفادها "تشجيع التوجيه السليم للعامة نحو استراتيجيات تحقيق الوزن الصحي والمحافظة عليه"، ووفقاً لهذه الإرشادات يشمل التحكم الفعال في الوزن النقاط التالية:

 

تعديل السلوك الذي ينطوي على:

تعديل الحمية الغذائية المتبعة بحيث تتوافر بها العوامل التالية

  • تناول المأكولات الصحية وفقاً للإرشادات الغذائية.
  • تقليل السعرات الحرارية.
  • امتصاص أقل للدهون.
  • زيادة كمية الفواكه والخضروات والحبوب.

 

ممارسة الرياضات البدنية

  • زيادة معدل ممارسة التمرينات الرياضية.
  • اختيار التمارين الرياضية متوسطة الشدة على الأقل.

 

هناك الكثير من الحميات الغذائية التي تعتمد على الاقتصار على مغذٍ واحدٍ واتخاذه أساس للخطة الغذائية الموضوعة، بينما يُسمح بتناول المجموعات الغذائية والمغذيات الأخرى بكميات محددة أو مطلقة بحسب الخطة المتبعة، و تستحيل عملية خفض الوزن بدون تقليل السعرات الحرارية، ومن ثم فلابد لأي حمية غذائية أن توفر لك عدد أقل من السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك للمحافظة على وزنك، وأي حمية غذائية لا تأخذ بهذا المعيار في الحسبان من الممكن أن تؤدي بك إلى زيادة وزنك.


 

الفئات المستهدفة

  • أخصائيون التغذية.
  • ممارسي و أخصائي العلاج الطبيعي.
  • أخصائيون الطب الرياضي.
  • العاملون في ميدان الطب البديل.
  • العاملون في ميدان الطب التكميلي.
  • الراغبين في التحول عن مسارهم المهني الحالي ودخول حقل التغذية و اللياقة و الحميات.
  • جميع العاملين في حقل التغذية و اللياقة و الحميات.

 

 

و ينطوي برنامج خبير في التغذية و اللياقة من بريطانيا على المقررات الدراسية النموذجية التالية باللغة العربية:

  •  التغذية و اللياقة و الحميات
  • التغذية و اللياقة البدنية

 

و ينطوي برنامج خبير في التغذية و اللياقة من بريطانيا على المقررات الدراسية النموذجية التالية باللغة العربية:

  1. Nutrition, Fitness and Diet
  2. Nutrition and Fitness

 

 

83 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 83% (2667 Votes)

الماجستير التخصصي